Modelos para montar treinos sem começar do zero
Os modelos do Kaizer para Academias guardam o que a sua equipe repete: planificações completas, sessões, blocos, circuitos e quadros. Cada coach insere no treino de um aluno ou atribui uma planificação pela ficha dele, sem carregar cada exercício de novo. Estão incluídos em todos os planos, a partir de USD 49 por mês.
Atualizado:
O que você pode salvar como modelo
Cinco tipos, do plano de várias semanas ao bloco solto que você repete em cada sessão.
| Tipo | O que é | Para que serve |
|---|---|---|
| Planificação | Um plano de várias semanas, com as suas sessões | Atribuir a um aluno ou transformar em programa de sala |
| Sessão | Uma sessão de treino completa | Adicionar ao fim da sessão de qualquer treino |
| Bloco | Um grupo de exercícios | Montar sessões por partes: aquecimento, força, acessórios |
| Circuito | Um circuito ou uma supersérie | Repetir a mesma combinação em treinos diferentes |
| Quadro | Conteúdo livre: notas e instruções | Deixar escrita uma explicação que se repete |
Sessões, blocos, circuitos e planificações salvos para reutilizar em qualquer treino.
Como são usados no dia a dia
- 01
Inserir num treino
No editor do treino, A partir de modelo… adiciona uma cópia do conteúdo, com prévia antes de escolher. Editar essa cópia não muda o modelo.
- 02
Salvar algo que você já montou
Exportar como modelo salva uma sessão, um bloco, um circuito ou um quadro de um treino na sua biblioteca, como modelo independente.
- 03
Atribuir uma planificação a um aluno
Pela ficha do aluno você atribui uma planificação completa, com todas as semanas, sem montar de novo.
- 04
Duplicar para variar
Duplicar uma planificação cria uma cópia sem alunos atribuídos, para montar uma variação sem mexer na original.
- 05
Buscar na sua biblioteca
Cada tipo tem a sua seção, com busca, para achar rápido o modelo de que você precisa.
A sua biblioteca e a da academia
Modelos é a biblioteca de cada pessoa da equipe: o que um coach salva é dele e não se mistura com o dos colegas. Assim cada um trabalha com as suas sessões e os seus blocos de sempre.
O que a academia quer deixar para todos é publicado como programa de sala. Uma planificação é vista só pela equipe enquanto é montada; quando fica pronta, o administrador transforma em programa e os alunos veem no app.
Se um coach sai da academia, os modelos dele deixam de estar à mão. Os que a equipe usa com frequência vale transformar antes em programa de sala.
O que não faz
- Os modelos não são compartilhados entre coaches: cada pessoa da equipe tem a sua biblioteca. O que é de todos vai como programa de sala.
- Um modelo não entra dentro de outro modelo: os modelos são inseridos em treinos.
- Editar com IA funciona nos treinos e nas planificações, não dentro de um modelo de sessão, bloco ou circuito.
- Uma planificação arquivada não pode ser transformada em programa de sala: primeiro é preciso restaurá-la.
Perguntas frequentes
O que é um modelo no Kaizer?
Algo que a sua equipe repete, salvo para reutilizar: uma planificação completa, uma sessão, um bloco, um circuito ou um quadro com instruções.
Se eu edito um treino que veio de um modelo, o modelo muda?
Não. Inserir um modelo adiciona uma cópia do conteúdo: as mudanças no treino não mexem no modelo.
Os coaches compartilham os modelos?
Não. Cada pessoa da equipe tem a sua biblioteca. Para algo ficar à mão da academia toda, publique como programa de sala.
Posso atribuir uma planificação a vários alunos?
Sim: você atribui pela ficha de cada aluno. Se quiser que qualquer aluno comece pelo app, transforme em programa de sala.
Quanto custa?
Os modelos estão incluídos em todos os planos do Kaizer para Academias: USD 49 por mês até 50 alunos, USD 129 até 250 e USD 199 até 1.000, com 14 dias grátis.
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Funcionalidades
Cada função do Kaizer para Academias explicada numa página própria.
Ler maisFuncionalidadeProgramas de sala
O treino da sua sala publicado no app, para cada aluno começar quando quiser.
Ler maisFuncionalidadeEditar com IA
Uma instrução, escrita ou ditada, e a IA ajusta o treino sem mexer no resto.
Ler maisFuncionalidadeBiblioteca de exercícios
Os exercícios do Kaizer mais os seus, com vídeo, no catálogo que toda a equipe usa.
Ler maisPreçosPreços
Três planos por quantidade de alunos, a partir de USD 49 por mês, com todas as funções incluídas.
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